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ウエスト

摂取するだけで便通改善を改善することが可能

便秘にかかる対象は女性に多く、原因もたくさんあるのが問題です。生理的な要因、冷え性と腸内環境の乱れが便秘を招きます。よってそれらのファクターを除去して予防していきましょう。冷え性は新陳代謝の働きを弱め ...

妊婦

妊婦さんでも気軽に始められるダイエットの全貌

妊娠中は、おなかの赤ちゃんの分まで栄養を摂取せねばならず、普段よりお腹が空いて食べすぎてしまいがちです。しかし、太りすぎてしまうと難産になったり、妊娠高血圧症候群などの深刻な状況を引き起こしたりしかね ...

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